６年【給食センター学校訪問】

 今年度２回目の給食センター学校訪問です。栄養教諭の先生が指導に来てくださいました。

今回は６年生対象です。お話は、「栄養バランスの良い朝食」についてでした。

まず、朝ごはんを食べるとどんなよいことがあるのか、について聞きました。

ただし、食べればよいというものではありません。どうせなら集中力の高まる朝ごはんにしましょう。

そのためには「定食型」がおすすめです。つまり、「主食」「主菜」「副菜」で構成される食事です。

それぞれの働きを教えていただきました。

「朝食は、定食型でバランスよく食べましょう」というお話でした。朝食に限らず、好き嫌いせずバランスよく食べることを心がけましょう。（校長）